Bazı çocuklar spora çok meraklı iken, bazıları uzak durmayı tercih eder. Oysa ki sağlıklı bir yaşam için her yaşta spor yapmak önemlidir. Peki ne yapmalı da çocuklarda bu merak duygusunu uyandırmalı? 

• Öncelikle çocuğunuzun spordan hoşlanmamasına ya da yeterince iyi yapamamasına yol açan bir sağlık sorunu var mı farkında olmalı. Varsa gerekli önlemler alınmalı.

• Ardından ebeveyn olarak spor sizin hayatınızda ne kadar yer kaplıyor ona bakmalı. Eğer imkanınız varsa iyi bir rol model olmak amacıyla ailece spora başlamalı.

• Her erkek çocuk futboldan, her kız çocuk da voleyboldan hoşlanmayabilir. Okçuluk, eskrim, masa tenisi, yüzme, jimnastik vb, çocuğunuzun ilgisini hangi spor çekiyorsa ona yönlendirmeli.

• Kimi çocuk takım sporu yerine bireysel yapılan bir sporda kendisini daha rahat hisseder. Aksi yönde ısrarcı olmamalı.

• Hayata genel olarak hareket katmalı; bisiklete binmek, yürünebilecek mesafelere yürüyerek gitmek, asansöre binmek yerine merdivenleri kullanmak, tatil günlerinde farklı aktivitelerin deneme derslerine katılmak gibi.

• Tüm bunlar yanında evde her tür sporun yer aldığı spor kanallarını arada açıyor olmak da bir süre sonra ilgi uyandırabilir.  

• Son olarak çocuğunuz herhangi bir spora başlamaya ikna olduğu zaman da destekleyici davranmalı, yaptığı hatalar görmezden gelmeli, kazanmak & kaybetmek üzerinden değil, keyif almak üzerinden geri bildirimler verilmeli.

Sporun hayatınızın bir parçası olduğu sağlıklı günler dileriz…