23212
Korkular, okul öncesi dönem gelişim sürecinin önemli bir parçası olmasına rağmen, çoğu anne baba endişe ile yaklaşır bu duruma. Bunun en önemli nedeni, nasıl baş edileceği konusunda yeterince bilgi sahibi olmamaktır.
Okul öncesi dönemde korkuların sıkça gözlemlenmesinin nedeni, çocukların bilgi ve deneyimlerinin sınırlı, düşünme becerilerinin ise yetersiz olmasıdır. Bu nedenle de gördüklerini anlamlandırmakta zorlanırlar. Normal şartlarda yaşla beraber azalmakla birlikte, travmatik yaşantılar ve yanlış anne baba tutumları korkuları kronik hale getirebilir. Ayrıca yetişkin olarak kontrolsüzce sergilediğimiz korkularımız da çocuğumuz üzerinde bulaşıcı bir etki yaratabilir.
Korkulara dair temel bilgilerin üzerinden geçtiğimize göre, gelelim baş etme konusunda yapılabileceklere…
ÇOCUKLUK ÇAĞI KORKULARIYLA BAŞ ETMEDE PÜF NOKTALARI
* Çocuğunuzu ilgi ile dinleyin ve anlayışla karşılayın.
* Panik olmadan sakinliğinizi koruyun ve güvenli bir duruş sergileyin.
* “Bunda korkacak ne var?”, “Erkek adam korkmaz” vb cümlelerle korkusunu küçümsemeyin, onunla alay etmeyin.
* Aşırı korumacı davranıp “dünyanın güvenilmez bir yer” olduğu mesajını vermeyin.
* Aceleci davranıp henüz baş etmeye hazır değilken onu korkularıyla yüzleştirmeyin.
* Kendi çocukluk korkularınızla nasıl baş ettiğinizi anlatın.
* Korktuğu durumlar ve nesnelerle ilgili bilgi verin.
* Korkularının nedenlerini araştırıp ortadan kaldırın.
* Birlikte bir “korku listesi” yapın ve en az korktuğundan işe başlayın.
* Baş etmesini kolaylaştıracak önerilerini sunması için fırsat verin.
* Kendisini daha güçlü hissetmesini sağlayan oyuncaklarını yanına almasına izin verin.
* Oyunlarına dahil olun, sizin seslendirdiğiniz, zorda kalan, endişeli, yardıma ihtiyacı olan oyuncaklara çözümler üretmesi için fırsat tanıyın.
* Vücudundaki genel stres düzeyini düşürmek için bol bol hareket etmesini ve fiziksel egzersiz yapmasını sağlayın.
* Uzmanlar tarafından bu konuda yazılmış kitaplardan yararlanın.
* Tüm bu süreçlerde fiziksel olarak yanında bulunun, adım adım geri çekilin ve çabasına vurgu yapmayı ihmal etmeyin.
* Herhangi bir korkusunun üstesinden geldiğinde ödüllendirin.
* Yendiği korkuların pratiğini arttırmaya devam etmeyi unutmayın.
* Tüm bunlara rağmen çocuğunuzun yaşam kalitesi günden güne düşüyorsa mutlaka bir uzmandan yardım alın.